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“林师兄，你的修炼方法真的很不一般啊。”
晚上十点半的小树林，和往常不一样的是这里灯火通明，一个个人在树林里跑步没有人说话，都在凭着呼吸靠着意志力不断前进。
沙雪儿已经跑了第十圈了，已经达到极限的她不得不停下来。也因为停下来她看清楚了这个修炼过程，越看越觉得心惊。这哪里是修炼这根本就是在虐待，虐待的不是别人而是自己。
“雪儿，人的潜力是无穷大的。如果你觉得自己的潜力很浅很浅，那是因为你还没有开始挖掘。一次又一次挖掘一次又一次试探，我们会发现自己体内有一股力量在自己就要支撑不下去的时候延伸出来，这就是突破极限的能量而这股能量能让你变得更强大。”
脸上没有任何表情林凡很淡然地看着眼前这一幕：“我们的身体是有记忆性的，当你长期的锻炼某个动作的时候，即便你开始停止这个动作你的身体也会本能地做出熟悉的感觉，这个记忆将会伴随我们的一生。与此相对应的，我们的身体也是有弹性的，当我们背负的压力足够大的时候，再次松开的一刹那我们的身体便会开始反弹，由重变轻就是一个结果。明白我的意思吗？”
若有所思的点了点头，沙雪儿咬了咬嘴唇：“林师兄，你这个说法我能理解，但是我怕大伙的身体吃不消。就像一根弹簧承受的压力是有极限的，一旦压力太大的话弹簧会断的。”
“这个倒不用担心我已经帮你们铺好了后路，看到放在那边的水缸吧，里面装着的都是可以快速补充能量的液体。”
说完这话林凡拍了拍手掌，而得到命令的大伙开始慢慢停止脚步，嘴里憋着的一口气终于舒缓了出来。全身的骨头仿佛散架了那般，两条腿仿佛注入了铁水，如果不是看着林凡的招手或许他们已经倒下了吧。
“感觉很累是吧，有这种感觉是对的，你们背着的书包里面装着的是五十公斤的石头。在不动用劲道的前提下光靠体力跑，其中的难度可想而知不过我要告诉你们一个好消息，你们所有人都做到了跑十圈以上，有的师弟还跑到了十五圈。这就是你们的能耐这就是你们的极限，但是你们的极限就只有十五圈吗？”
林凡这个问题引人深思，他们虽然累地说不出话但是脑子依然在转。正如林凡所说的他们的极限就只有十五圈吗，不止十五圈他们应该是没有极限的。
“今天晚上休息的时候，你们每个人的脑海里面都要想着今天你们的修炼过程。我们还有三天时间，这三天时间里面你们应该给自己一个计划，一个能够快速的提升自己的实力可以让自己变得更强的计划。”
目光从每个人的脸上扫过，林凡指着那个大水缸：“相信大家都看到了，那个大水缸里面装着的都是精华，是我特地为你们准备了营养液。你们的身体在高强度的锻炼之下肯定会出现劳损，而这些精华液可以弥补你们损耗的体力，能够让你们恢复到最佳状态。”
