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于是，开始参悟第一境界
玉简中记载、此境界、是通过外界力量来增加修炼者的负重，需要经过长时间的锻炼，不段的增加修炼者的负重量，来刺激修炼者的潜能！从而唤醒肉身的力量。
修炼者在修炼第一层的时候，需要长时间服用“锻体丹”。锻体丹作用就是改造修炼者的内静脉，丹田、体质、引动、天地灵气入体。
就算是“世俗界”的凡人，长时间服用“锻体丹”也可以变得力大无穷，勇猛无比。
按照以上方法、长时间修炼之后。修炼者的体魄会非常强大，身手敏捷，力量也会变的力大无穷，从而达到气血合一！
如果、修炼者把“炼体境”修炼之大圆满，那就可以硬撼低阶妖兽。要是和其他修士争斗时，可以凭着诡异的速度，出其不意，重创敌人。
“硬撼妖兽？会不会玉简之中，夸大功法的威力。如果真如玉简所描述，“炼体境”就有如此威力。那将《金罡决》修炼到最高境界，不知会拥有何等神通！”陆元看完内心有些吃惊，自言自语道。
“虽然！很期待《金罡决》的威力，但还不是修炼的时候。在修炼炼体功法之前，我还需要外出一次，去购买玉简所记载的必须物品。”
然后陆元取出一粒丹药，送入口中………
“硬撼妖兽？会不会玉简之中，夸大功法的威力。如果真如玉简所描述，“炼体境”就有如此威力。那将《金罡决》修炼到最高境界，不知会拥有何等神通！”陆元看完内心有些吃惊，自言自语道。
“虽然！很期待《金罡决》的威力，但还不是修炼的时候。在修炼炼体功法之前，我还需要外出一次，去购买玉简所记载的必须物品。”
然后陆元取出一粒丹药，送入口中………
