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没想到，第一天的训练就到了天黑，还不知道第二天等着我的会是什么，我既兴奋又紧张。
第二天训练开始了。我们又是像昨天一样的体能训练，又是像昨天一样听着张教练那变态的语言攻击。
第二天的我并没有什么异常，可是队员们都因为前一天的训练而导致今天的肌肉酸软。（因为昨天大量的训练导致队员们乳酸堆积，而回家又没有积极的拉伸肌肉导致今天肌肉僵硬酸痛。）
看着队员们变形的动作，张教练并没有着急，不紧不慢的坐在椅子上，手边拿着一个玻璃杯，他肚子喝着茶水，看着我们训练。看他那嚣张跋扈的动作，我们都暗自里使劲，希望早点结束着训练。
就这样一周过去了，在张教练这样变态的体能训练下，我们都恍惚间忘记了自己是篮球生，不知道的还以为是田径生呢。
看着队员们恢复了原有的体能基础，张教练随即宣布了一件又令我们头疼的事情。
那就是我们的初三下半年要有好几场篮球比赛要打，我们必须最好科学化的应对，首先第一件事就是分队，分成一队二队三队每一队十个人首发球员加上替补球员。然而划分的标准一样的变态，那就是单挑。
十分简单粗暴，通过单挑选择分队。而且对手必须有张教练指定。然而这场单挑选人大战的时间为随时待定……
谁知道这变态张葫芦里到底卖的什么药。但我能感受到，这注定是一场残酷无情的考验。
没有犹豫我加大了每天的训练量。
下一周的训练开始了，终于不再是那乏味无趣的体能训练了，我们开始了篮球专项训练。
不间断的运球练习、随机发球的接球投篮练习、以及各式各样姿势躲避防守的上篮练习。这极大的激发了我的潜能，接受了这样专业的练习我强烈的感受到了球技的提升。
新一周的训练就这样即将结束了，我们都开始步入了正轨，看着队员们的球技，我并没有感到夸张，我暗自窃喜，感觉一队的目标可能即将实现，但有暗地里担心，会不会其他学校的球队都很厉害，吊打我们都易如反掌，显然我现在这些的担忧都多虑了。
周五放学后的训练，我们一如既往的进行，但是这一天我们的内心都似乎躁动了，似乎对于明天（周六）早上的那一顿懒觉跃跃欲试。然而我不想，寒假前期的悲剧重演，我下定决心，周末一定不要荒废，不能堕落，这是提升球技的好机会。
然而这时，张教练手中的名单打破了我们所有的祥和，单挑的球员对战名单出现了，而且单挑的时间就是现在。
“啊，不是吧，这么残酷啊！”一位位队员都发出来了惊叫。当我准备凑近看看时，刘凯叫住了我，看到他那窘迫的表情，我似乎明白了。果然，是我俩单挑。原来那变态张将每一组单挑的队员都安排的那么“妥当”。他将所有关系好的兄弟放到了一组，他想看到兄弟之间的残杀。他真的是太残暴了，然而他是我们的教练，他就是天啊。
