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卡龙沟有小九寨之称。卡龙在藏语里是“花”的意思，翻译成汉文意为“花海沟”。
卡龙沟的由来有这样一则传说：很早以前，三位仙女降落凡间，由于留恋凡间的美景不愿离去，大姐、二姐化身成了九寨、 黄龙 ，小妹化身成了卡龙，天神也如同凡间的百姓，宠爱最小的孩子，所以，卡龙聚集了九寨的神韵、黄龙的梦幻。
卡龙沟内秀丽清新、原始，从海拔低处向高处分布着苔藓地貌、钙化瀑布、原始森林和 石林 ，尤其钙化瀑布最具特色。
康定县位于四川甘孜藏族自治州东部，因民歌“康定情歌”而名扬天下。跑马山位于四川省甘孜藏族自治州康定市城南，系贡嘎山向北延伸的余脉，山势奇异、风景秀丽。
自古，跑马山就和山下的人有着不解之缘。跑马山处处美景浪漫，亘古就天设地造。上山，恍如进入仙界，你会悟到中华西塞天外天。那真、那美一定会洗涤你的俗念，在跑马山，你定会感到，登上了灵山。“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟。”一曲康定情歌使得跑马山扬名世界。跑马山，藏名：拉姆则，意为：仙女山。因山顶有湖泊五色海，故又名：五色海子山。
近百年来，中外闻名，在于《康定情歌》首句：“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云啊！”引起的，山因歌而扬名的，世界上确也不少。跑马山是突出的一个。不过，丽日晴天，这山却常有几朵云逍遥其间，任人去自托情愫。
康定城自古就由三座山拱卫着。站在城东南的跑马山，藏名叫“拉姆则”，意为仙子山。由城内登山，山似无脊、谐音名南无脊山。这山顶有高山湖泊五色海，所以又名叫五色海子山。
跑马山腰台地，藏名“登托”，意为垫子。北宋时在这台地山坪修建了拉姆寺（仙女寺），香火兴旺，盛时有喇嘛700余人，后焚于战火。清代，明正土司于农历五月十三日在“登托”山坪祭把山神，并举行赛马会，远近农牧民中骑术使住者，都前来参赛。赛时“登托”山坪，云集了康定城乡观众。土司头人及富室都搭设白色帐篷于林旁坪边观赏玩乐。赛时，赛者皆穿着新色，跨骑骏马。赛始，土司号令一响，赛者争先恐后向上一山坪驰去。先到顶者获首名，依次是二至五名。前五名接等级赏给不同份量的哈达、茶叶、花红，末尾者则群众戏洒粘粑面，示驱晦气。从清代至民国，赛马会年年在“登托”山坪举行。久之，康定人就叫这地方名跑马山了。
从跑马山脚左侧近泥巴山或驷马桥处上山，穿过杜鹃花、红白刺玫花丛，错落的山径，经吉祥嘛尼堆5处，约6小时，就到了海拔4100米的冰川遗迹--五色海。五色海面积0.11平方公里，三山陡峭环立。东山崖上瀑布飞流，珍珠万颗直泻湖中，湖水澄澈似镜，朝阳初临，瑞气四集，飞瀑倒映湖中，玉兔捧佛隐去，阳光五彩缤纷。这就是五色海。
