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然后感知了一下外部的灵气，因为灵气刚刚复苏，所以两人吸收的灵气不需要过滤，天诺把手拿开，让两人开始吸收灵气。
在两人盘腿吸收灵气的时候，天诺伸手按在两人的头顶，灵气开始聚集。
几个小时后，两人睁开了眼睛，两人的衣物已经湿透，里面的内衣也被水打湿，伸手拂去身上的水，两人就感到一股灵气，仔细分辨了一下，两人身上哪是水，分明是液化的灵气。
天诺从床上做起，挥了挥手，两人身上的液化灵气聚集，程婧把自己带着的银制耳环取下一个，重塑成一个薄薄的银瓶，天诺把灵气液注入其中，两人收好，这种东西在冲击筑基的时候多少会有点用处。
两件浴袍扔给她们，天诺倒是不担心严景同的修炼进度，反正他有系统，就算不修炼，也能在这个世界占有一席，前提是不去作死挑战比自己强的人。
看了一眼天空，天诺迈步走进空间门，然后落在了山上盘膝坐下，调整着自己体内的灵气，等待正午的到来。
董舒云和程婧换完衣服回来找天诺，却发现他已经离开，对于这种来无影，去无踪的人，董舒云实在是没有什么办法，毕竟他的心思谁知道，能在末世初期消失两年的人，谁知道他想要干嘛。
正午，天诺开始冲击阳跷脉，阳跷脉由申脉穴起，经由仆参、跗阳、居髎、臑俞、肩髃、巨骨、天髎、地仓、巨髎、承泣，到睛明结束，打通这些穴位之后，天诺稍稍休息了一下，等待月亮升起。
明月高悬，天诺很快就冲击完了阴跷脉，毕竟阴跷只有几个穴位，由照海穴开始，过交信、缺盆、人迎，在晴明结束，阴阳跷脉正式打通，天诺站起身来，活动了一下，感觉自己的下肢灵活，轻健跷捷。
四条脉被冲开之后，天诺回到聚集地带走大概十天的口粮，然后回到了这里，准备在这边冲击到筑基大圆满，这一来一回，天诺感觉自己异能的消耗全部转嫁到了灵魂上。
山巅之上，光秃秃的一片，天诺只能朝着山下招了招手，一颗颗已经成材的树木从下面飞上来，顺便带来了大量的泥土和草，挑了一颗变异柳树，天诺劈开了一处地面，泥土灌入其中，把柳树栽了进去。
天诺伸手一点，一个房间出现，木头上显出一道道金属光泽，还带有一丝奇妙的韵味。
大量的泥土被天诺从海外摄取过来，顺便还扫了一下海外的情况，天诺发现海外已经开始变化，大量的科技造物失效，然后海啸、地震等等灾害轮番上阵，地面板块被重置，被世界意识分为了五大块。
天诺脚下的土地站在最中央，然后以这片大陆为中央，分别在东西南北四方又出现了四块大陆，不过上面并没有什么人类，甚至连丧尸都没有，只有大量的变异兽或许应该叫它们灵兽。
尝试进入其余四块大陆，大陆上传来排斥，虽然天诺可以强行进入，不过既然还没开放，那就是世界意识有祂自己的想法，天诺也想要知道祂能玩成什么样，所以就收回了目光。
扣下一颗眼睛，天诺扔了出去，在空中散成数十万颗眼睛，几小时之后，眼睛飞回，天诺伸手接住，然后吞入腹中，眼眶里又长出了一颗眼睛。
天诺脚下的山不算很高，但是与周边相比，是最高的一座了，三千米的高山，山上的云雾纯是灵气凝聚的出来的，虽然天诺看得见地下的灵脉，不过筑基期的实力不足以梳理灵脉，而且天诺也没有方法。
在山顶上打了一个洞，天诺把地下的水源引上来，顺便让水源路过一下灵脉，水从洞中漫出来，天诺用灵魂之力包裹住拳头，一拳打下去，一个大概二十平米的坑出现，深度大概有十米。
坐在柳树之下，天诺开始打通带脉和冲脉，冲脉由会**起，然后经过气冲、横骨、大赫、气穴、四满、中注、阴交、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷，然后在幽门结束，一共14穴，有五个穴位是已开的。
带脉则是简单的很，只有三个穴位，带脉、五枢、维道，而且这三个穴位皆属十二正经里的足少阳经，所以没有任何的问题，天诺只是熟悉一下，筑基中期灵气会自行在十二正经里流动。
天诺开了六脉，达到了筑基后期，但是任督二脉没有打通，只能由天诺自己运行。
睁开双眼，天诺看着柳树抽出的嫩芽，此时正值深秋，虽然这颗柳树已经变异，但是等级只有1级，也不能反季节生长，天诺看了一眼被自己压出一道坑的地面，右手一拍，整个人转了起来。
坑被改成了正圆形，一道灵气打出，把扔在屋内的包袱取出，把里面的食物吃完，天诺再一次坐在了坑内，准备打通任督二脉。
灵气疯狂的聚集，天诺身上慢慢的湿润了起来，任脉开始打通，由会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆，这24穴打通之后，天诺目中射出两道神光。
没有在意身上的液化灵气，天诺稳了稳丹田内的灵气，开始冲击督脉。
督脉由长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交，共28穴组成。
打通这任督二脉，天诺花了一个月的时间，这任督二脉打通之后，天诺在行住坐卧之间，灵气自行运转，虽然不比主动运转有效，但是日积月累下来，自然是有用的。
筑基大圆满之后，天诺自然是去修炼了地煞七十二法，虽然天诺想修天罡三十六法，但是实力不允许，地煞七十二法倒是简单，这天罡三十六法至少需要结成金丹。
