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谁也没想到，平时在镜头前温文尔雅、从容淡定的何老师，私下里竟然还有这样喜欢功夫、热衷晨练的一面。
这般急切的模样，倒添了几分可爱，看得周围的工作人员都忍不住笑了起来。
就在这时，二楼阳台传来一阵轻柔的声音，带着几分羞涩和期待：“顾璨哥，我也想学，可以吗？”
众人纷纷抬头望去，只见子枫穿着一身浅色的家居服，站在阳台边缘，脸颊微微泛红，眼神里带着几分羞涩和忐忑，双手轻轻攥着衣角，显然是鼓起了很大的勇气，才敢开口请教。
刚才看顾璨练拳时，她就满心向往，心里一直想着能不能跟着学两招，此刻终于忍不住说了出来。
顾璨抬头看向阳台上的少女，看着她那羞涩又期待的模样，眼底闪过一丝温柔，随即笑着点了点头，语气温和地说道：“当然可以，一起学就好，人多也热闹。”
“谢谢顾璨哥！”
子枫听到肯定的回答，瞬间笑了起来，眼睛弯成了两道甜甜的月牙，脸颊的红晕更浓了。
听到顾璨说可以，她连忙转身，脚步轻快地跑下楼，生怕慢了一步，就错过了机会。
没过多久，何炯换了一双防滑的运动鞋，子枫也快步跑到了院子中央。
两人并肩立于空地上，神情都变得严肃又认真，双手自然下垂，身姿挺拔，眼神紧紧盯着顾璨，一副虚心求教的模样，连呼吸都变得小心翼翼起来。
顾璨走到两人面前，站定身形，脸上的笑容渐渐收敛，神情变得专注起来，语气温和却带着几分认真。
“这套热身拳法很简单，一共就五个基础动作，重点是放松身体、活动筋骨，不用太用力，找准发力点就好，咱们一步步来，不急。”
说完，顾璨先做了一遍完整的示范，动作缓慢而标准，一边做，一边轻声讲解。
“首先是起手式，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心下沉，不要踮脚，双手自然下垂，贴在身体两侧，双目平视前方，放松肩膀，调整呼吸，让身体先静下来。”
何炯和子枫连忙跟着模仿，双脚分开，膝盖微屈，努力调整着自己的站姿。
何炯时不时低头看一眼自己的脚步，生怕站歪了，子枫则紧紧盯着顾璨的动作，学得格外认真，脸颊依旧带着淡淡的红晕，却丝毫没有分心。
顾璨走到两人身边，轻轻纠正着他们的姿势：“何老师，肩膀再放松一点，不要绷得太紧，重心再下沉一点，不然站不稳。”
“子枫，双脚再分开一点，和肩膀同宽就好，膝盖不要弯曲太多，自然一点就可以。”
他的语气很温和，没有丝毫不耐烦，一边纠正，一边手把手地调整着两人的站姿和手势。
等两人站好后，顾璨继续讲解第二个动作：“接下来是第二个动作...”
两人跟着顾璨的指令，慢慢抬起双手，小心翼翼地转动着肩膀，扩胸吸气，动作虽然有些笨拙，却格外认真。
何炯偶尔会跟不上节奏，顾璨就放慢速度，再示范一遍，子枫学得很快，没多久就找到了感觉，动作也变得流畅了许多。
整个教学过程，顾璨耐心细致，一步步示范，一点点纠正，何炯和子枫虚心求教，认真模仿，很快就学得有模有样。
三人就这样在院子中央的空地上，一拳一式地跟着施展起来。
顾璨站在中间，动作标准流畅，刚猛有力，何炯和子枫紧随其后，认真模仿着每一个招式，虽不及顾璨那般娴熟利落，却也学得有模有样。
三人动作整齐一致，挥拳时带着淡淡的破空声，那份不同于太极拳的柔和，尽显八极拳的刚猛之气，利落又有力量。
这一幕仿佛看到八十年代男儿当自强中的MV海边练武的片段。
周围围观的节目组工作人员，看得目不转睛，纷纷拿出手机拍照、录像，嘴里时不时发出小声的赞叹。
摄像师更是扛着机器，全程跟拍，生怕错过任何一个细节，镜头紧紧锁定着三人的身影，将这份清晨的晨练美景，完整地记录下来。
这是《向往》历届从未有过的新‘节目’，而且充满了正能量和正面价值观，强身健体，积极向上。
就这优质的好活儿，播出去还怕没人赞扬嘛？
导演当机立断，拍！必须得全程拍下来！
不远处的黄小厨，双手抱在胸前，站在原地，目光紧紧盯着练拳的三人，眼底满是意动。
其实刚才看顾璨练拳时，他就有些心动了，尤其是看到何炯和子枫学得有模有样，心底也泛起了想学的念头。
他年纪也不小了，加上过度肥胖，平时久坐录节目，身体难免有些僵硬，练这套拳法，既能强身健体，又能活动筋骨，确实是个不错的选择。
可转念一想，他又放不下自己的脸面。
昨天刚在众人面前丢了面子，还被弹幕吐槽，若是此刻主动上前，跟着何炯和子枫一起，向比自己年轻很多的顾璨请教练拳，岂不是显得自己更没架子、更没面子？
再者，他向来以“前辈”自居，好为人师，如今反过来向一个后辈请教，心里总归是有些别扭。
纠结再三，黄小厨还是放弃了上前的念头，依旧双手抱胸，故作淡定地站在一旁当看客，只是眼底的意动，却丝毫没有掩饰。
他心里在想，如果顾璨主动邀请自己来练，他就勉为其难上去练练。
可惜顾璨根本没注意到他，依旧认真的在教何炯跟子枫二人。
不知不觉，三人已经练了半个小时。
何炯和子枫早已满头大汗，额角的汗珠顺着脸颊滑落，浸湿了额前的碎发，身上的家居服也被汗水浸湿了一大片。
出拳的速度渐渐慢了下来，动作也开始疲软无力，手臂酸痛得抬不起来，呼吸也变得急促起来，胸口微微起伏，显然是有些体力不支了。
顾璨将两人的状态看在眼里，当即停下了动作，语气温和地说道：“好了，今天就到这里吧，你们都是刚学，身体还没适应，运动不宜过量，不然容易拉伤肌肉，以后每天练个十几分钟，隔几天再增加几分钟，慢慢适应，一直到练够一个小时左右，就差不多了。”
听到这话，何炯和子枫瞬间松了口气，连忙停下动作，双手叉腰，大口大口地喘着气，一边活动着酸痛的筋骨，一边揉着发酸的手臂，脸上露出了疲惫却满足的笑容。
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